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健身教练必备素质

文章作者:来源:www.50x15.com时间:2019-11-21



发布时间:2016/3/14 来源:国家健康网

摘要:作为一名个人教练,你必须有良好的体质、强壮和均衡的肌肉。如果你看到一个大腹便便的教练或者一个身材高大但比例奇怪的教练,你肯定会说“哦,我不想这样练习。” “因此,优秀的私人教练会注意定期锻炼,保持良好的身体状况,并随时为其成员树立榜样。

1。职业化 雇用私人教练时,应检查他们的专业资格和证书。 一个非常重要的问题是工作经验和工作时间的长短。

2。出现 作为一名个人教练,你必须有良好的体质和强壮均衡的肌肉。如果你看到一个大腹便便的教练或者一个身材高大但比例奇怪的教练,你肯定会说,“哦,我不想这样练习。” “因此,优秀的私人教练会注意定期锻炼,保持良好的身体状况,并随时为其成员树立榜样。

3。沟通与沟通 与成员交流是个人教练的基本要求。

4。字符 你对自己有耐心吗 大多数成员在进入健身房之前对健身几乎一无所知,所以教练是一名教师。

你不必去健身房健身。事实上,只要你有健身意识,你就可以在日常生活中随时随地保持健康,比如浇花、提书、收腹、爬楼梯、拖地板等。 如果你想随时随地保持健康,请进入:健身频道每日健身

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