首页 > 国际新闻

夏天这菜最营养,不费一滴油,蒸一蒸就上桌,清淡又解暑

文章作者:来源:www.50x15.com时间:2019-08-23



我想分享的原始香哈食谱

八月初的天气对我们来说不是很友好。它还是那么热。即使是喜欢做饭的妈妈,也会用小白旗投降,说这次烹调的菜肴要轻快,在厨房里减少。保持一段时间,害怕中暑。

最近,蒸蔬菜吃得更多。蒸菜是非常简单的菜肴。几种配料配酱。它可以在平底锅上蒸。实践很简单,味道清淡,营养丰富,夏天很好。我非常喜欢它。

今天,我的妈妈正在蒸瓜,这是夏天的时令菜。它清淡可口。它可以清除心脏,脾脏和脾脏,夏天吃光和热,吃肉,与肉混合,可以保证营养和健康饮食。

用肉泡沫蒸瓜子

image.php?url=0MuaQZUyp1

成分:

500克冬瓜,150克猪肉,5瓣大蒜,2小米辣椒,适量切碎的葱,适量的油,适量的盐,适量的鸡精,适量的酱油,少许料酒和适量的辣椒

烹饪步骤:

1.将猪肉洗净切成碎肉,加入适量的料酒,盐,酱油,鸡粉,腌10分钟。

2.大蒜切碎,切碎的辣椒和切碎的葱花交替

image.php?url=0MuaQZYQpu

3.将瓜去皮并切成一个碗并整齐地放置

image.php?url=0MuaQZVknt

4.腌制的肉馅在瓜片上

image.php?url=0MuaQZk5vx

5.在锅上蒸(约15分钟)

image.php?url=0MuaQZc5tJ

蒸完后,将蒸好的汤放入碗中,蒸瓜,撒上葱花。

image.php?url=0MuaQZrapm

7.加入适量的油,炒碎蒜末和胡椒粉。

image.php?url=0MuaQZzgAj

8.倒入蒸瓜的汤,加少许盐,酱油和鸡粉,直至浓稠。

image.php?url=0MuaQZ6nln

把汤倒在蒸瓜上。

image.php?url=0MuaQZ5C6O

你喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,评论

提前关注香哈食谱,了解更多关于食物的做法

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

收集报告投诉

八月初的天气对我们来说不是很友好。它还是那么热。即使是喜欢做饭的妈妈,也会用小白旗投降,说这次烹调的菜肴要轻快,在厨房里减少。保持一段时间,害怕中暑。

最近,蒸蔬菜吃得更多。蒸菜是非常简单的菜肴。几种配料配酱。它可以在平底锅上蒸。实践很简单,味道清淡,营养丰富,夏天很好。我非常喜欢它。

今天,我的妈妈正在蒸瓜,这是夏天的时令菜。它清淡可口。它可以清除心脏,脾脏和脾脏,夏天吃光和热,吃肉,与肉混合,可以保证营养和健康饮食。

用肉泡沫蒸瓜子

image.php?url=0MuaQZUyp1

成分:

500克冬瓜,150克猪肉,5瓣大蒜,2小米辣椒,适量切碎的葱,适量的油,适量的盐,适量的鸡精,适量的酱油,少许料酒和适量的辣椒

烹饪步骤:

1.将猪肉洗净切成碎肉,加入适量的料酒,盐,酱油,鸡粉,腌10分钟。

2.大蒜切碎,切碎的辣椒和切碎的葱花交替

image.php?url=0MuaQZYQpu

3.将瓜去皮并切成一个碗并整齐地放置

image.php?url=0MuaQZVknt

4.腌制的肉馅在瓜片上

image.php?url=0MuaQZk5vx

5.在锅上蒸(约15分钟)

image.php?url=0MuaQZc5tJ

蒸完后,将蒸好的汤放入碗中,蒸瓜,撒上葱花。

image.php?url=0MuaQZrapm

7.加入适量的油,炒碎蒜末和胡椒粉。

image.php?url=0MuaQZzgAj

8.倒入蒸瓜的汤,加少许盐,酱油和鸡粉,直至浓稠。

image.php?url=0MuaQZ6nln

把汤倒在蒸瓜上。

image.php?url=0MuaQZ5C6O

你喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,评论

提前关注香哈食谱,了解更多关于食物的做法

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载